서트 푸드 다이어트란? sirtfood diet 서트 푸드 다이어트란 서트 푸드라는 음식으로 일주일 동안 칼로리를 제한하는 다이어트 방법을 말합니다. 일주일 동안 다이어트 유전자를 깨워 줄 서트 푸드 음식을 섭취 후 휴식기에는 살이 쉽게 빠질 수 있는 상태가 된 몸을 유지하며 다이어트를 하는 방법입니다. 시르투인(Sirtuin) 이 풍부한 식단으로 다이어트를 하는 방식으로 우리가 굶주려도 죽지 않고 몸이 에너지를 쓰면서 활동이 가능하게 하는 다이어트 유전자를 이용하는 것입니다. 다이어트 유전자라고 하는 Sittuin은 우리가 굶주린 상태에 있을 때 깨어난다고 합니다. 평상시에 활동하지 않는 다이어트 유전자가 굶주리게 되면 활성화되어 세포가 에너지를 만들 수 있는 상태로 몸을 변화시켜 굶주림으로 인한 피해..
