최근 활발하게 연구되고 있는 요오드 효능!! 어렸을 적 과학시간에 미역에 많이 함유되어 있는 성분이 '요오드'라고 배웠던 기억이 나네요. 그런데 요즘은 과학시간에 '요오드'라고 하지 않고 '아이오딘'이라 한다고 해요. 요오드를 많이 함유하고 있다는 미역국을 우리나라에선 출산 후에 가장 많이 먹게 되는데요. 출산 후에 미역국을 먹는 이유는 몸을 따뜻하게 해야 하는 산모에게 요오드의 체온을 상승시켜 주는 효능이 있어서이며 출산으로 인해 붓고, 살찌고, 또 탈모 등의 증상이 있을 수 있어 그런 증상들을 완화시켜주기 위함이라고 합니다. ■ 요오드 효능 미역의 이러한 효능은 오래전부터 사용을 해왔다고 합니다. 일만 오천 년 전에는 바다로부터 90km 정도 떨어진 칠레의 어느 마을에서 해초를 고지혈증이나 갑상선 치..
