장운동이 제대로 이뤄지지 않아 장에 노폐물이 쌓이고 영영분의 흡수가 제대로 이뤄지지 않으면 영양소 부족을 굶주림으로 인식하여 음식물 섭취를 더 유도하게 되고 결국 영양소를 체지방으로 축적하게 된다고 해요. 2021년 5월 채널A의 몸신에서는 차전자피 가루를 이용 6개월 만에 무려 23kg를 감량한 몸신이 출연을 했는데요. 매일 아침 공복에 차전자피 스무디와 같은 양의 물을 마심으로써 다이어트할 때 흔히 나타나는 변비 없는 성공적인 다이어트를 했다고 합니다. 차전자피는 물에 녹는 수용성과 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있다고 합니다. 차전자피 효능 ▶ 한의학에서 질경이씨를 차전자라 하여 소변 배출에 어려움이 있는 비뇨기과 질환 환자를 치료하는 약재로 사용한다고 합니다. 질경이씨앗의 껍질..
