■ ABC주스란? ABC주스란 사과, 비트, 당근을 물과 함께 갈아 아침 공복에 마시는 해독주스, 다이어트 주스를 말합니다. ABC주스 비율 사과 1개 + 비트 1/3개 + 당근 1개 + 물 200ml 를 함께 갈면 약 500ml 정도의 ABC주스가 됩니다. 이 500ml 주스를 아침 공복에 1번 또는 양이 많아 부담이 된다면 아침, 저녁으로 나누어 2번에 드시면 됩니다. ABC주스 사과 1개 + 비트 1/3개 + 당근 1개 + 물 200㎖ = 500㎖ ABC 주스 ■ ABC주스 만드는 법 준비물 : 보통사이즈 사과 1개, 비트 1/3개, 당근 1개 물 200ml 껍질째 준비해주세요. 만드는 법 : 잘 갈릴 수 있도록 각 재료를 깎뚝썰기하여 믹서에 갈아주세요. 껍질째 이용하는 이유는 사과, 당근의 유효성..
